Ontem (13), na ESF Nilda Colli, em Bragança Paulista, realizamos uma sessão de alongamento e trabalho de equilíbrio para nossos queridos pacientes. Essas atividades têm como objetivo promover o bem-estar físico e mental, aumentando a flexibilidade e fortalecendo os músculos.
A fisioterapeuta Camila deu orientações para exercícios simples, mas eficazes, que podem ser repetidos diariamente. Além disso, o equilíbrio foi trabalhado com técnicas específicas, auxiliando na prevenção de quedas e lesões.
