O encontro de saúde foi animado na Academia da Saúde Parque dos Estados, em Bragança Paulista, e aconteceu com apoio das psicólogas Renata e Amanda, e em seguida com a professora Adriana orientando nos exercícios.
Praticar atividade física é uma excelente estratégia para promover a saúde do corpo e também da mente. Experimente você também!
Janeiro Branco: Passos simples para uma mente saudável
Cuidar da mente não precisa ser complicado. Pequenas mudanças no dia a dia podem fazer toda a diferença no seu bem-estar!Lembre-se: a saúde mental é