Sob orientação da fisioterapeuta Camila, hoje (13) foi dia de ginástica na ESF Águas Claras, em Bragança Paulista.
Além de exercícios revigorantes e alongamentos que estimulam o equilíbrio e flexibilidade corporal, foi realizada uma sessão de massagens relaxantes que aumentam a sensação de bem-estar.
Janeiro Branco: Passos simples para uma mente saudável
Cuidar da mente não precisa ser complicado. Pequenas mudanças no dia a dia podem fazer toda a diferença no seu bem-estar!Lembre-se: a saúde mental é