Na manhã da última sexta-feira (21), tivemos atividades de recreação que animaram homens, mulheres e crianças na Academia da Saúde Parque dos Estados, em Bragança Paulista.
A ação teve como objetivo promover a saúde de maneira divertida através de exercícios, alongamentos, circuito funcional, atividades lúdicas, musicaterapia, pintura de rosto, estafetas e muito mais. Tais atividades trabalham o equilíbrio, coordenação motora, raciocínio lógico, propriocepção, prevenção de quedas, respeito ao próximo e espírito de colaboração e trabalho em equipe.
Janeiro Branco: Passos simples para uma mente saudável
Cuidar da mente não precisa ser complicado. Pequenas mudanças no dia a dia podem fazer toda a diferença no seu bem-estar!Lembre-se: a saúde mental é