Aconteceu na ESF São Lourenço, em Bragança Paulista, uma importante palestra sobre as campanhas de destaque do mês: Janeiro Branco e Roxo – Saúde Mental e Hanseníase. A fim de orientar a população, houve a entrega de folders educativos sobre o tema e, ao final do encontro, realizamos uma ação para promover a saúde mental: com uma música relaxante de fundo, ensinamos a técnica de respiração que ajuda a reduzir a ansiedade.
Participaram dessa iniciativa a educadora física Sheila, a psicóloga Vera e a enfermeira Mariane.
Janeiro Branco: Passos simples para uma mente saudável
Cuidar da mente não precisa ser complicado. Pequenas mudanças no dia a dia podem fazer toda a diferença no seu bem-estar!Lembre-se: a saúde mental é