Tivemos uma manhã produtiva e cheia de aprendizado! 🏃♂️🍎
Iniciando com uma atividade física para mexer o corpo e, em seguida, assistimos a um documentário impactante sobre obesidade e os perigos dos alimentos ultraprocessados. Finalizamos com um debate enriquecedor, conduzido pela Professora de Educação Física Sheila e a Nutricionista Juliana, trocando ideias e reflexões sobre saúde e bem-estar.
Vamos juntos nessa jornada por uma vida mais saudável! 💪✨
Janeiro Branco: Passos simples para uma mente saudável
Cuidar da mente não precisa ser complicado. Pequenas mudanças no dia a dia podem fazer toda a diferença no seu bem-estar!Lembre-se: a saúde mental é