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No Dia Mundial do Pulmão, vamos lembrar da importância de cuidar da nossa saúde respiratória! Evitar hábitos prejudiciais, como o tabagismo, é fundamental para manter nossos pulmões saudáveis.

Hoje é o Dia de Combate ao Estresse! Tire um tempo para respirar, exercitar-se e se cuidar. Pequenos passos podem fazer uma grande diferença na sua saúde mental. Reserve um momento para cuidar de você!

O INSTITUTO ESPERANÇA – INSTITUTO DE EXCELÊNCIA EM SAÚDE PÚBLICA (IESP), expressa com fundamento em suas bases Estatutárias, Legislação Eleitoral e na Constituição Federal, TODOS os termos abaixo articulados, a saber que: 1- GARANTE o direito fundamental à livre orientação política e à liberdade de filiação partidária, na qual se insere o direito de votar e
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O SUS é um dos maiores sistemas de saúde pública do mundo, oferecendo atendimento gratuito a milhões de brasileiros. Com ele, todos têm direito a serviços de saúde, desde consultas e exames até cirurgias e tratamentos especializados. Além disso, o SUS é fundamental na promoção de campanhas de prevenção e vacinação, ajudando a cuidar da
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Para ser um doador voluntário de medula óssea, basta comparecer ao Hemocentro mais próximo, realizar seu cadastro no REDOME (Registro Nacional de Doadores de Medula Óssea) e doar uma pequena amostra de sangue (10 ml) para o exame de tipagem HLA. Seu gesto pode ser a esperança que alguém precisa para vencer uma doença grave.

Cuidar da sua saúde mental é essencial para manter o equilíbrio em todas as áreas da vida. Tire um tempo para você, pratique atividades que gosta, e não hesite em procurar ajuda quando sentir necessidade. Pequenas mudanças no dia a dia, como respirar fundo e manter uma rotina de autocuidado, podem fazer toda a diferença
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