Cuidar da sua saúde mental é essencial para manter o equilíbrio em todas as áreas da vida. Tire um tempo para você, pratique atividades que gosta, e não hesite em procurar ajuda quando sentir necessidade. Pequenas mudanças no dia a dia, como respirar fundo e manter uma rotina de autocuidado, podem fazer toda a diferença
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Durante o Setembro Amarelo, é essencial destacar a importância do apoio emocional para aqueles que enfrentam desafios com a saúde mental. O apoio necessário pode ser um pilar fundamental para a recuperação e bem-estar.Disque: 188 ou acesse: cvv.org.br
Amamentar é um gesto de amor que, além de melhorar o vínculo da mãe com o bebê, traz benefícios que vão além dos primeiros meses de vida. Investir na amamentação é um passo importante para uma vida mais saudável e equilibrada!Amamentar é um presente que dura para toda a vida! 👶❤️
A Esclerose Múltipla é uma condição neurológica crônica que compromete o sistema nervoso central, interferindo na comunicação entre o cérebro e o corpo. Isso pode levar a uma série de sintomas variados. A compreensão desses sintomas é crucial para promover o diagnóstico precoce e o tratamento adequado, além de aumentar a conscientização sobre a condição.
É muito importante combater todas as formas de fumo, incluindo cigarro, narguilé e cigarros eletrônicos. O Sistema Único de Saúde (SUS) oferece tratamento gratuito para quem deseja parar de fumar, com apoio psicológico, medicamentos e grupos de apoio. Juntos, podemos promover uma vida mais saudável e livre do tabaco!
Independente da idade, cuidar de si mesmo deve ser uma prioridade. Não deixe de investir no seu bem-estar físico e mental. A vida pode ser plena e ativa em qualquer fase, e você merece viver com qualidade e felicidade.